Простой самодельный деревянный манекен для занятий ВИН ЧУН



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-0562610021414947"
data-ad-slot="5792664354"
data-ad-format="link">

Сделал себе простой манекен из досок от не нужной мебели (из длинных полок).

22112015213

Выбрал три такие доски из прессованных опилок, сделал 4 дырки примерно по своим размерам, отверстия под руки по высоте своих рук, нижняя рука на уровне живота, нога начинается на уровне высоты моего бедра, середина деревянной ноги на уровне моего колена.

22112015215

Дырки делал шуруповертом, с обычным сверлом по дереву. Размер отверстий выбран оп размеру деревянных рук, которые были взяты от деревянного кухонного стула. В последней доске сделал дырку для болта, что бы деревянные руки и нога не вываливалась

22112015216

Деревянная рука от стула, имеет болтовое соединение, которое просовывается в дырочку и фиксируется с другой стороны.

22112015223

Гайками с шайбой фиксируются руки с другой стороны. Все конечности могут двигаться в разные стороны как и положено нормальном у манекену.

22112015218

Три руки белые взяты от стула, а ногу я решил сделать из черенка от лопаты.

22112015224

Деревянную ногу сделал съемной, просверлил на сквозь, и просунул с другой стороны маленький брусок.

Побокам скрепил три доски длинными мебельными болтами насквозь, что бы конструкция не разошлась. Два сверху, два посередине и два снизу. Получилась цельная конструкция.

22112015225

Общий вид моего тренажерного зала.  Манекен поставил на фанеру и  привязал к тренажеру.

Вывод: этот простой не красивый деревянный манекен, который я сделал за часа 3 дал мне: возможность понять, как делать блоки в вин чун без партнера, как вообще работать с противником в стиле вин чун, дал определиться хочу ли я дальше заниматься самостоятельно вин чун.

Как появится возможность, скорей всего летом или сделаю или переделаю этот манекен для ударов. Так как с этим бью ладошками по углам, что бы не сломать кулаки.

Бить учусь по обычной боксерской груше и самодельному настенному мешку

Пока начал осваивать су лим тао,  116 приемов на манекене и защитный блоки.

Через год я сделал себе нормальный деревянный манекен из бруса

Популярность: 1% [?]

Метки:Вин чунь

Связанные записи

Рубрика: Вин чунь · Метки:

Выразите свои мысли

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите сопроводить комментарий своей аватаркой, воспользуйтесь сервисом gravatar!