Через 3 месяца джинсовая ткань в местах соприкосновения с кулаками про шоркалась. Бил примерно по 15-30 минут в день. Но кулаки реально укрепились, могу бить теперь
Что бы было больно врагам и не больно самому себе, решил укреплять кулаки. Что я пробовал и выбрал для себя. Отжимание на кулаках, конечно же, это круто, и полезно.
Поскольку я решил попробовать себя в ВИН ЧУН то пришлось обзавестись некоторым инвентарем, а именно настенным мешком, так как опилковая груша на 16 килограмм
Сделал себе простой манекен из досок от не нужной мебели (из длинных полок). Выбрал три такие доски из прессованных опилок, сделал 4 дырки примерно по своим